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おつまみ水餃子
(ローソン)
1人前 (102g)あたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 27.40g | たんぱく質: 7.30g
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チョレギ風おつまみサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 2.70g
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おつまみ3種キムチ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 15.40g | たんぱく質: 3.40g
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おつまみ焼きイカ
(西友)
1人前あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 29.90g
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ファミマおでん つみれ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 4.90g
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小麦ふすまのフレーク
100 gあたり - カロリー: 320kcal | 脂質: 2.2g | 炭水化物: 80.4g | たんぱく質: 9.4g ,
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小麦ふすまのパン
100 gあたり - カロリー: 248kcal | 脂質: 3.4g | 炭水化物: 47.8g | たんぱく質: 8.8g ,
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みつあま焼き芋
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 33.60g | たんぱく質: 1.10g
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お菓子
1 ピースあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 9.57g | たんぱく質: 0.00g ,
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ひなあられ
(越後製菓)
1袋 (72g)あたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 56.40g | たんぱく質: 5.00g
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