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焼さけ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 34.80g | たんぱく質: 5.10g
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とけコロ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 20.70g | 炭水化物: 22.90g | たんぱく質: 6.90g
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おにぎり 山椒仕立ての牛とごぼうご飯
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 38.80g | たんぱく質: 4.50g
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もちっと食感のスープ春雨 かきたま
(ローソン)
1食 (28g)あたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 20.30g | たんぱく質: 1.40g
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金平そぼろ炒めと豆腐のサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 7.90g
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堅焼きおっとっと
(ローソン)
1人前 (35g)あたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 10.50g
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じゃがバタコーン
(ローソン)
1食 (95g)あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 17.30g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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肉じゃが
(ローソン)
1袋 (190g)あたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 29.20g | たんぱく質: 7.20g
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ひじき煮
(ローソン)
1袋 (42g)あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 7.30g | たんぱく質: 2.20g
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やわらかいか天
(ローソン)
1袋 (47g)あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 19.40g | たんぱく質: 10.90g
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