ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテのカロリーと栄養情報

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ホタテめし弁当 (西友)

1人前あたり - カロリー: 751kcal | 脂質: 19.50g | 炭水化物: 105.60g | たんぱく質: 35.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

焼きそばの麺

1 カップあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.84g | 炭水化物: 25.89g | たんぱく質: 3.77g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

サラダファミリー焼ホタテ風味 (一正蒲鉾)

1パック (52g)あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 5.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ダチョウのひき肉

100 gあたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 8.7g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.22g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

レッドポテト（皮付き、オーブン焼き）

1 中（直径5.5cm - 8cm）あたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 0.26g | 炭水化物: 33.89g | たんぱく質: 3.98g
その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 266kcal , 1 小（直径4.5cm-6.5cm） - 123kcal , 1 ポンド - 404kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

乾燥焼きピーナッツ（塩なし）

100 gあたり - カロリー: 585kcal | 脂質: 49.66g | 炭水化物: 21.51g | たんぱく質: 23.68g
その他の量: 1 カップ - 854kcal , 1 ピーナッツ - 6kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 7.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.69g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 5cm x 4cm x 0.3cm） - 13kcal , 1 枚（スライス、中）（約 5cm x 4cm x 0.6cm） - 26kcal , 1 オンス（骨なし）（皮を取り除いた後の摂取分） - 47kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

照り焼きソース

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.87g | たんぱく質: 1.07g
その他の量: 100 g - 84kcal , 100 ml - 102kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

コメッコホタテ味 (江崎グリコ)

1人前 (39g)あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 29.10g | たんぱく質: 2.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

中華ホタテ (大黒天物産)

100gあたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 3.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

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