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全粒粉のスパゲッティ(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.54g | たんぱく質: 5.33g
その他の量: 1 カップ - 174kcal , 1 ポンド - 562kcal ,
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ホタテのバター醤油パスタ
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 441kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 71.30g | たんぱく質: 21.90g
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グリルチキンのバター醤油パスタ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 482kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 63.60g | たんぱく質: 29.10g
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(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 441kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 71.30g | たんぱく質: 21.90g
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きのこバター醤油
(キューピー )
1人前あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 2.70g
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キャノーラ植物油
100 gあたり - カロリー: 884kcal | 脂質: 100.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 124kcal , 1 杯(小さじ) - 40kcal ,
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海の幸カレー
(カレーハウスCoCo壱番屋)
1人前あたり - カロリー: 895kcal | 脂質: 24.00g | 炭水化物: 130.10g | たんぱく質: 33.00g
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海の幸のペスカトーレ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 621kcal | 脂質: 18.70g | 炭水化物: 83.80g | たんぱく質: 29.60g
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七面鳥のひき肉(加熱調理)
100 gあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 13.15g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 27.36g
その他の量: 1 枚(パティ) (112g、生)(調理後の摂取分) - 193kcal , 1 単位,生肉450 gから - 776kcal , 1 ポンド - 1066kcal ,
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豚もも肉の薄切り(脂肪分約11%)
100 gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 8.6g | 炭水化物: 3.83g | たんぱく質: 16.6g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり2スライス入り) - 91kcal , 1 スライス - 46kcal ,
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