1人前 (190g)あたり - カロリー: 431kcal | 脂質: 36.10g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 26.20g    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 4.87g | 炭水化物: 13.51g | たんぱく質: 9.72g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 716kcal | 脂質: 76.08g | 炭水化物: 12.83g | たんぱく質: 7.79g
その他の量: 1 カップ、ホール、または半分 - 959kcal , 1 オンス （穀粒10-12） - 203kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 16.84g | たんぱく質: 2.03g
その他の量: 1 人前 （1人前あたり244g） - 76kcal , 1 缶 （300g）指示どうりに調理 - 184kcal , 100 g - 31kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 22.2g | たんぱく質: 0.4g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 14.9g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 14.68g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 45.50g | たんぱく質: 8.10g    栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (180g)あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 45.50g | たんぱく質: 7.80g    栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (200g)あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 43.00g | たんぱく質: 5.00g    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 4.97g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 29.32g
その他の量: 1 カップ、みじん切り、またはダイスカット - 238kcal , 1 単位 （450gの七面鳥からの摂取分） - 354kcal , 1 ポンド - 771kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム