具材たっぷり！たまごサンドのカロリーと栄養情報

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具たっぷり肉まん (山崎製パン)

1個あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 28.90g | たんぱく質: 7.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

具たっぷり豚まん (コープ)

1個 (80g)あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 26.20g | たんぱく質: 5.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

具たっぷり肉まん (ファミリーマート)

1個 (90g)あたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 28.00g | たんぱく質: 8.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

たっぷり6割具材の肉まん (成城石井)

1個 (120g)あたり - カロリー: 283kcal | 脂質: 14.30g | 炭水化物: 31.00g | たんぱく質: 7.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

チョコでコーティングまたはフロスティングされたドーナツ

1 ドーナッツ（直径5cm）あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 8.68g | 炭水化物: 13.44g | たんぱく質: 1.40g
その他の量: 1 中（直径約7cm） - 204kcal , 1 大（直径約9cm） - 270kcal , 100 g - 474kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

トウモロコシ　（芯の付いたままバター付き）

1 トウモロコシの穂あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 3.43g | 炭水化物: 31.94g | たんぱく質: 4.47g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

そば粉（ひき割り、焼いた）

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.62g | 炭水化物: 19.94g | たんぱく質: 3.38g
その他の量: 1 カップ - 155kcal , 1 ポンド - 417kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

たまごサンド (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 326kcal | 脂質: 23.50g | 炭水化物: 21.20g | たんぱく質: 7.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

たまごサンド (ミニストップ)

1包装あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 22.30g | たんぱく質: 9.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

たまごサンド (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 327kcal | 脂質: 22.10g | 炭水化物: 21.10g | たんぱく質: 10.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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