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鶏肉と野菜のトマト煮込み風
(トップバリュ)
255あたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 23.90g | たんぱく質: 14.80g
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国産米ごはん
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1人前 (180g)あたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 58.30g | たんぱく質: 3.60g
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新潟産コシヒカリごはん
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1人前 (180g)あたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 59.40g | たんぱく質: 3.60g
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1個 (250g)あたり - カロリー: 8kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 0.00g
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1個 (29g)あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 2.70g
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さわやかな味わいヨーグルト
(トップバリュ)
1個 (70g)あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 8.50g | たんぱく質: 2.30g
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堅めに揚げたポテトチップス
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1袋 (55g)あたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 12.70g | 炭水化物: 35.00g | たんぱく質: 4.20g
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むき栗
(トップバリュ)
1袋 (65g)あたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 24.40g | たんぱく質: 2.60g
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ひとくちチョコレート
(トップバリュ)
1粒 (5g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 0.20g
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おくらめかぶ
(トップバリュ)
1個 (50g)あたり - カロリー: 10kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 1.00g
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