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ポテトサラダのおかず
0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g ,
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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おとうふ きぬ
(西友)
100gあたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 4.70g
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おぼろとうふ
(日本ビーンズ)
100gあたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 5.40g
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いちごのふわふわシフォンサンド
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 22.80g | たんぱく質: 3.50g
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おとなのふりかけ わさび
(永谷園)
1袋 (3g)あたり - カロリー: 10kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 1.30g | たんぱく質: 0.80g
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いわしうま煮
(フジッコ)
100gあたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 8.50g | たんぱく質: 22.60g
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生でもおいしいやわらか食パン
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 48.30g | たんぱく質: 7.50g
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ほうれん草とふわふわたまごのスープ
(セブンイレブン)
1食 (21g)あたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 3.00g
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ミニわかめうどん
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 255kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 47.90g | たんぱく質: 7.80g
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