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ご飯
100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 36.37g | たんぱく質: 3.48g
その他の量: 1 杯 - 252kcal , 1 サービング(1サービングあたり150g) - 252kcal ,
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チーズバーガー(シングルパテと調味料入り)
1 サンドイッチあたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 14.15g | 炭水化物: 26.53g | たんぱく質: 15.96g ,
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宮崎辛麺
(明星食品)
1人前 (96g)あたり - カロリー: 434kcal | 脂質: 17.50g | 炭水化物: 60.10g | たんぱく質: 8.90g
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長崎ちゃんぽん
(サンポー)
1食 (92g)あたり - カロリー: 421kcal | 脂質: 17.50g | 炭水化物: 57.60g | たんぱく質: 8.30g
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長崎ちゃんぽん
(サッポロ一番)
1カップあたり - カロリー: 345kcal | 脂質: 12.40g | 炭水化物: 51.60g | たんぱく質: 6.80g
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長崎ちゃんぽん
(マルタイ)
1食 (93g)あたり - カロリー: 437kcal | 脂質: 20.40g | 炭水化物: 53.90g | たんぱく質: 9.50g
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薄い破片の小麦のシリアル(加糖)
1 カップ (1サービング)あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 0.99g | 炭水化物: 43.58g | たんぱく質: 4.06g ,
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マスノスケのくんせい (塩鮭)
100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.28g ,
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ヨーグルト バニラ味、レモン味、コーヒー味(無脂肪)
1 カップあたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 42.88g | たんぱく質: 12.54g
その他の量: 1 230gの容器入り - 207kcal , 1 サービング(1サービングあたり227g) - 207kcal , 100 g - 91kcal ,
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長崎ちゃんぽん
(ニュータッチ)
1食 (97g)あたり - カロリー: 372kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 69.10g | たんぱく質: 9.20g
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