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全粒粉のパンのトースト
1 スライスあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 2.48g | 炭水化物: 23.69g | たんぱく質: 3.86g
その他の量: 1 スライス(薄切り) (9.5cm x 13cm x 1cm) - 92kcal , 100 g - 305kcal ,
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チーズバーガー(ベーコンと調味料入り)
1 サンドイッチあたり - カロリー: 608kcal | 脂質: 36.76g | 炭水化物: 37.13g | たんぱく質: 32.00g ,
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手作り弁当
1 個あたり - カロリー: 500kcal | 脂質: 9.54g | 炭水化物: 81.32g | たんぱく質: 19.25g
その他の量: 1 人前(1人前あたり500g) - 500kcal , 100 g - 100kcal ,
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白い小麦粉
100 gあたり - カロリー: 364kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 76.31g | たんぱく質: 10.33g ,
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味わい茶漬け のり
(永谷園)
1袋 (6g)あたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 0.50g
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釧路のいわし味付
(マルハニチロ食品)
1缶 (150g)あたり - カロリー: 377kcal | 脂質: 29.10g | 炭水化物: 10.50g | たんぱく質: 18.00g
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釧路のいわし 味付
(マルハニチロ食品)
100gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 19.40g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 12.00g
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味わいとコクのむヨーグルト
(ルナ)
1個 (240g)あたり - カロリー: 217kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 29.50g | たんぱく質: 8.00g
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トルティーヤチップス ナチョス味
100 gあたり - カロリー: 508kcal | 脂質: 25.88g | 炭水化物: 60.65g | たんぱく質: 8.02g ,
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甘味料(サッカリン)
1 サービング(1サービングあたり1袋)あたり - カロリー: 4kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.89g | たんぱく質: 0.01g ,
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