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外食
1 食あたり - カロリー: 848kcal | 脂質: 27.50g | 炭水化物: 111.44g | たんぱく質: 34.69g
その他の量: 1 人前(1人前あたり500g) - 848kcal , 100 g - 170kcal ,
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11品目の具だくさん豚汁
(マイバスケット)
1人前あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 14.10g | たんぱく質: 15.50g
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チキンかあさん煮定食
(大戸屋)
1食あたり - カロリー: 867kcal | 脂質: 29.60g | 炭水化物: 116.20g | たんぱく質: 29.00g
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たっぷりささみかつ定食
(松のや)
1人前あたり - カロリー: 1185kcal | 脂質: 54.60g | 炭水化物: 118.40g | たんぱく質: 52.80g
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あんずジャム
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 12.88g | たんぱく質: 0.14g ,
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8品目のさっぱりサラダ
(ローソン)
1袋 (75g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 3.30g
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あっさりラーメン
(天下一品)
100gあたり - カロリー: 380kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 54.80g | たんぱく質: 20.10g
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しっとり食感のあん食パン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 34.40g | たんぱく質: 4.90g
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フルーツスムージー(フルーツジュースと乳製品入り)
1 カップあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 3.23g | 炭水化物: 41.15g | たんぱく質: 3.41g
その他の量: 1 杯 (1杯あたり405g) - 397kcal , 100 g - 98kcal , 100 ml - 84kcal ,
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茶碗蒸し松茸入り
(ふじや食品)
1個あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 3.50g
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