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ゆず塩ドレッシングのこんにゃく麺サラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 13.90g | たんぱく質: 9.50g
栄養成分
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小さなグラタン(ほうれん草&鮭)
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 12.70g
栄養成分
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3種海藻のサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 2.00g
栄養成分
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ほうれん草の緑黄色野菜ミックス
(セブンイレブン)
1袋 (120g)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 3.00g
栄養成分
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ねぎ塩チキンのサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 14.90g
栄養成分
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ほうれん草とベーコンのバター醤油パスタ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 403kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 61.30g | たんぱく質: 18.70g
栄養成分
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たんぱく質が摂れる大根おろしと豚しゃぶのサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 21.20g
栄養成分
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香り高いスープのほうれん草とたまご
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 3.00g
栄養成分
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さっぱりおろしの冷しゃぶサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 14.80g
栄養成分
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ほうれん草とにんじんの胡麻和え
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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