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鶏肉のトマトチーズソース煮
(ローソン)
1パック (160g)あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 16.70g
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ぶり大根
(ローソン)
1食 (143g)あたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 11.10g | たんぱく質: 13.60g
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でか焼鳥 鶏むねの海苔と柚子こしょう巻き
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 13.90g
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ローソン大豆ミートのから揚げ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 11.50g | 炭水化物: 18.40g | たんぱく質: 17.30g
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8種類の野菜とチキンのカレーパン
(ローソン)
1放送あたり - カロリー: 314kcal | 脂質: 17.10g | 炭水化物: 32.90g | たんぱく質: 8.20g
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丸ごと豆腐のスンドゥブチゲスープ
(ローソン)
1食あたりあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 13.90g
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ひじきとゴボウのファイバーサラダ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 11.00g | たんぱく質: 3.00g
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とうふとわかめのおみそ汁
(ローソン)
1食 (21g)あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 3.20g
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とろろとたまごのおだしパスタ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 46.20g | たんぱく質: 14.00g
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もっと大きな牛丼おにぎり
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 407kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 81.60g | たんぱく質: 8.90g
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