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野菜ジュース
1 カップあたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 11.01g | たんぱく質: 1.52g
その他の量: 100 g - 19kcal , 100 ml - 19kcal ,
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野菜スープ(同量の水、缶詰)
1 カップあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 11.98g | たんぱく質: 2.10g
その他の量: 1 缶 (300g)加工食品 - 176kcal , 100 g - 30kcal ,
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1日分の緑黄色野菜サラダ
(マルエツ)
1包装あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 17.50g | たんぱく質: 3.30g
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10品目の緑黄色野菜サラダ
(セブンイレブン)
1袋 (90g)あたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 1.00g
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半日分の緑黄色野菜サラダ
(サミット)
1人前あたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 11.90g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 3.20g
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野菜スープ(低ナトリウム、水)
1 カップあたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 0.76g | 炭水化物: 12.14g | たんぱく質: 2.02g ,
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ふっくら焼 香味カレー
(シャトレーゼ)
1人前あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 14.70g | たんぱく質: 1.40g
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にんにく
100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯(小さじ) - 4kcal , 1 球根 - 4kcal , 3 球根 - 13kcal ,
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きくらげ
100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 6.75g | たんぱく質: 0.48g ,
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野菜と果物が溶け込んだカレー
(神戸物産)
100gあたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 22.80g | たんぱく質: 3.20g
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