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大豆(凝乳チーズ付き)
100 gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 8.1g | 炭水化物: 6.9g | たんぱく質: 12.5g ,
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小麦ふすまのパン
100 gあたり - カロリー: 248kcal | 脂質: 3.4g | 炭水化物: 47.8g | たんぱく質: 8.8g ,
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エンチラーダ 牛肉とチーズ入り
100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 9.19g | 炭水化物: 15.87g | たんぱく質: 6.21g ,
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マスノスケのくんせい
100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.28g
その他の量: 1 カップ - 159kcal , 1 オンス(骨なし) - 33kcal , 1 立方インチ、骨なし - 20kcal ,
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ちくわパン
(フジパン)
1個あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 24.80g | たんぱく質: 7.00g
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牛のわき腹肉(脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 7.17g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.22g ,
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こんがり3種チーズのもっちりパン
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 14.20g | 炭水化物: 32.30g | たんぱく質: 10.60g
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チーズちくわ
(丸善)
1人前あたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 8.70g
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チーズちくわ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 11.20g
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チーズちくわ
(ニッスイ)
1パック (95g)あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 14.30g | たんぱく質: 13.90g
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