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お米入りチキンスープ
1 カップあたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 7.16g | たんぱく質: 3.54g
その他の量: 1 人前 (1人前あたり241g) - 60kcal , 1 缶 (300g)指示どうりに調理 - 146kcal , 100 g - 25kcal ,
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ポテトチップス のりしお味
(イオン)
1袋 (60g)あたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 22.50g | 炭水化物: 33.00g | たんぱく質: 2.60g
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フライドポテト のりしお味
(イオン)
1袋 (38g)あたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 19.50g | たんぱく質: 2.30g
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山芋
100 gあたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 27.88g | たんぱく質: 1.53g ,
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おにぎり 玄米 ちりめん山椒
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 38.30g | たんぱく質: 3.90g
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ゴロゴロお肉の贅沢ビーフカレー
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 748kcal | 脂質: 25.10g | 炭水化物: 118.20g | たんぱく質: 19.60g
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ポテトサラダのおかず
0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g ,
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お菓子
1 ピースあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 9.57g | たんぱく質: 0.00g ,
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お菓子
(ハーベスト)
100gあたり - カロリー: 565kcal | 脂質: 31.30g | 炭水化物: 63.80g | たんぱく質: 6.90g
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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g ,
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