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ロース生ハム
(鎌倉ハム)
1人前 (70g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 20.10g
栄養成分
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生ハム
(ローソン)
1パック (50g)あたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 11.00g
栄養成分
-
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生ハム
(KALDI)
100gあたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 18.00g
栄養成分
-
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生ハム
(はま寿司)
1皿あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
栄養成分
-
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チョコチップクッキーの生地
1 ロールからの生地あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 5.92g | 炭水化物: 17.81g | たんぱく質: 1.28g ,
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栄養成分
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薄切りハム
1 スライス (10.5cm²)(22g)あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 1.76g | 炭水化物: 0.48g | たんぱく質: 3.83g
その他の量: 1 激薄スライス、削ったスライス - 28kcal , 1 スライス - 45kcal , 100 g - 162kcal ,
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栄養成分
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伊勢海老
100 gあたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 0.58g | 炭水化物: 1.27g | たんぱく質: 20.33g
その他の量: 1 中 (生体重1.125kg)(殻を取り除き、調理後の摂取分) - 286kcal , 1 切れ(尾) (225g)、冷凍(殻を取り除き、調理後の摂取分) - 101kcal , 1 小 (生体重450g)(殻を取り除き、調理後の摂取分) - 114kcal ,
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七面鳥のハム
100 gあたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 4.84g | 炭水化物: 2.04g | たんぱく質: 17.5g
その他の量: 1 スライス (28g) - 36kcal , 1 立方インチ - 23kcal , 1 サービング(1サービングあたり28g) - 35kcal ,
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生ハムのバジルパスタサラダ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 34.20g | たんぱく質: 14.90g
栄養成分
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ロース生ハム (20g)
(日本ハム)
1パック (20g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 5.70g
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