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5種の豆を使用した豆サラダ
(セブンイレブン)
1パック (85g)あたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 15.20g | たんぱく質: 6.30g
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くずして食べるパリパリ麺のサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 314kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 37.30g | たんぱく質: 9.70g
栄養成分
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だしを利かせたひじき煮
(セブンイレブン)
1人前 (60g)あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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シャキシャキれんこんとごぼうのサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 12.40g | 炭水化物: 9.20g | たんぱく質: 1.50g
栄養成分
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チーズを添えたソフトサラミと生ハムのサラダ
(セブンイレブン)
1人前 (200g)あたり - カロリー: 222kcal | 脂質: 19.80g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 8.60g
栄養成分
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厚揚げ
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 5.80g
栄養成分
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たんぱく質がとれる豚しゃぶサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 17.80g
栄養成分
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夏のごろっと緑黄色野菜サラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 2.40g
栄養成分
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トマトとチーズの彩りほうれん草サラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 16.40g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 3.90g
栄養成分
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九州産新玉ネギのじゃこおかかサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 15.40g | たんぱく質: 4.90g
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