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鶏の胸肉と皮
100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.25g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.85g
その他の量: 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く (450gの鶏肉からの摂取分) - 150kcal , 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く - 249kcal ,
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唐揚げ
1 個あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 5.26g | 炭水化物: 2.05g | たんぱく質: 6.48g
その他の量: 100 g - 275kcal , 1 人前(1人前あたり150g) - 413kcal ,
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海老とイカの焼きビーフン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 329kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 53.50g | たんぱく質: 8.70g
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イカと海老の焼きビーフン
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 60.50g | たんぱく質: 8.60g
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イカしたボール!
(神戸物産)
100gあたり - カロリー: 247kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 36.40g | たんぱく質: 10.10g
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チーズバーガー(ベーコンと調味料入り)
1 サンドイッチあたり - カロリー: 608kcal | 脂質: 36.76g | 炭水化物: 37.13g | たんぱく質: 32.00g ,
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真いか唐揚
(ハローズ)
100gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 13.40g
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小麦ふすま(原料)
100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 4.25g | 炭水化物: 64.51g | たんぱく質: 15.55g ,
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グレープフルーツ(ピンクと赤)
100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 10.66g | たんぱく質: 0.77g ,
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まるごといか唐揚げ
(ライフ)
100gあたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 14.80g
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