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おかめ豆腐 絹
(タカノフーズ)
1パック (200g)あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 11.40g
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真昆布とおかか
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 41.20g | たんぱく質: 3.90g
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かつおめし・わかめめし
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 300kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 64.50g | たんぱく質: 6.90g
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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うめ納豆巻
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 38.70g | たんぱく質: 4.80g
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あったかおそうめん 鰹・昆布だし梅風味
(コープ)
1食 (55g)あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 38.20g | たんぱく質: 6.20g
栄養成分
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味わい納豆
(豆紀)
1人前 (47g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 6.80g
栄養成分
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かつおめし
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 37.10g | たんぱく質: 5.30g
栄養成分
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からし昆布
(フジッコ)
100gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 5.80g
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かつお
100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.0g ,
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