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ほうれん草ごま和え
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 6.30g | たんぱく質: 3.50g
栄養成分
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だし醤油で食べる!おつまみ長芋
(セブンイレブン)
1人前 (94g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 13.40g | たんぱく質: 1.90g
栄養成分
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混ぜて食べるオクラと長芋のねばねばサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 7.20g | たんぱく質: 1.40g
栄養成分
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混ぜて食べる大根と長芋のねばねばサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 9.30g | たんぱく質: 2.10g
栄養成分
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とろけるお芋ぷりん
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 26.40g | たんぱく質: 1.90g
栄養成分
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鰹だし醤油で食べる!おつまみ長芋
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 14.00g | たんぱく質: 2.40g
栄養成分
-
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小松菜の胡麻和え
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 3.60g
栄養成分
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すぐに使えるブロッコリー
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 3.50g
栄養成分
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長芋増量混ぜて食べるネバネバサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 16.10g | たんぱく質: 3.50g
栄養成分
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ツナと大根おろしの和風パスタ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 401kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 61.80g | たんぱく質: 24.00g
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