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高菜明太おむすび
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 38.00g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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かんぴょういなり寿司
(ファミリーマート)
1包 (118g)あたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 42.30g | たんぱく質: 5.60g
栄養成分
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和パスタ あさりときのこ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 432kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 66.70g | たんぱく質: 19.10g
栄養成分
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きのことごろごろ野菜のクリームシチュー
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 28.90g | たんぱく質: 10.30g
栄養成分
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鶏とねぎの旨塩焼そば
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 515kcal | 脂質: 14.70g | 炭水化物: 76.50g | たんぱく質: 21.10g
栄養成分
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根菜とひじきのごまマヨサラダ
(ファミリーマート)
1包あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 11.90g | たんぱく質: 1.60g
栄養成分
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小松菜とモロヘイヤのおひたし
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 2.60g
栄養成分
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ホタテ風味と3種野菜のサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 6.30g | たんぱく質: 5.10g
栄養成分
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雑穀と根菜ひじきのサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 3.60g
栄養成分
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おにぎり 焼さば
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 40.80g | たんぱく質: 4.80g
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