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具だくさん茶碗蒸し
(ふじや食品)
1個 (210g)あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 7.60g
栄養成分
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でか!具たっぷり茶碗蒸し松茸入り
(ふじや食品)
1個 (255g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 7.40g
栄養成分
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具だくさん茶碗蒸し 紅ずわいがに入り
(ふじや食品)
1人前 (210g)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 7.60g
栄養成分
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でか!うどんむし
(ふじや食品)
1人前 (255g)あたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 15.80g | たんぱく質: 8.90g
栄養成分
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北海道ミルクの濃厚グラタン ベーコンと4種のチーズ
(ふじや食品)
1個 (100g)あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 12.10g | たんぱく質: 4.60g
栄養成分
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金胡麻とうふ
(聖食品)
1個 (50g)あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 1.60g
栄養成分
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ふき
100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 3.61g | たんぱく質: 0.39g ,
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豆腐とひじきの7品目サラダ
(ローソン)
1食 (90g)あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 4.00g
栄養成分
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こうや豆腐 (16,5g)
(旭松食品)
1個 (17g)あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 8.30g
栄養成分
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こうや豆腐 (16g)
(旭松食品)
1個 (16g)あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 8.00g
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