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うどん (生の)
100 gあたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 1.42g | 炭水化物: 73.62g | たんぱく質: 11.82g ,
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ねぎ塩豚タン
(セブンイレブン)
1パック (80g)あたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 10.90g
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ねぎ塩鍋スープ
(モランボン)
100gあたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 0.70g
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タラの衣焼き
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 8.59g | たんぱく質: 19.61g ,
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ねぎ塩チキンとキャベツのサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 19.80g
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あずき&生クリームのどら焼
(モンテール)
1個あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 39.30g | たんぱく質: 4.60g
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鶏つくね照り焼き
(マルエツ)
1人前あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 28.70g | たんぱく質: 19.80g
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さけの塩焼き
(キョクヨー)
1パック (51g)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 15.60g
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赤魚の塩焼き
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 22.70g
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さばの塩焼き
(ライフ)
1人前あたり - カロリー: 368kcal | 脂質: 24.20g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 32.80g
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