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牛乳(低脂肪1%、加工乳)
1 カップあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 2.37g | 炭水化物: 12.18g | たんぱく質: 8.22g
その他の量: 100 g - 42kcal , 100 ml - 43kcal ,
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ほくほく豆の玄米ごはん
(越後製菓)
1食 (150g)あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 6.50g
栄養成分
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ちゃんぽん
1 杯あたり - カロリー: 522kcal | 脂質: 16.56g | 炭水化物: 72.14g | たんぱく質: 24.55g
その他の量: 1 人前(1人前あたり300g) - 652kcal , 100 g - 217kcal ,
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たんぱく質が摂れるローストチキン&スパイシーチリ
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 28.50g | たんぱく質: 28.70g
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たんぱく質が摂れるチキン&エッグ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 25.30g | たんぱく質: 26.20g
栄養成分
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たんぱく質が摂れるチキン&エッグ
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 25.30g | たんぱく質: 26.20g
栄養成分
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たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 25.30g | たんぱく質: 26.20g
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たんぱく質が摂れるブロッコリー&チキン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 22.20g | たんぱく質: 22.20g
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たんぱく質が摂れるチキン&コブサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 23.70g | たんぱく質: 24.00g
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たんぱく質が摂れるサラダチキン&カレー
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 23.40g | たんぱく質: 12.20g
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