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肉なしのミートボール
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 9.0g | 炭水化物: 8.0g | たんぱく質: 21.0g ,
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たい焼き
(ニチレイ)
1個 (80g)あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 37.60g | たんぱく質: 4.20g
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たい焼き
(神戸物産)
1個 (90g)あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 32.80g | たんぱく質: 2.70g
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たい焼き
(コープ)
1人前 (77g)あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 37.00g | たんぱく質: 4.20g
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ポークチョップ(トップロイン、骨なし)
100 gあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 5.89g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.35g ,
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マスノスケのくんせい (塩鮭)
100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.28g ,
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お好み焼きみたいなパン
(山崎製パン)
1包装あたり - カロリー: 262kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 35.90g | たんぱく質: 7.20g
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たっぷりきのこのサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 3.60g
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チーズと豆入りブリトー
2 ピースあたり - カロリー: 378kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 54.96g | たんぱく質: 15.07g ,
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だし仕立て!ゴーヤとツナのサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 4.40g
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