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大豆(種子、蒸す、焼く)
100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.45g | 炭水化物: 6.53g | たんぱく質: 8.47g ,
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1人前あたり - カロリー: 386kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 72.40g | たんぱく質: 17.00g
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(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 14.90g | たんぱく質: 2.10g
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(かね貞)
1人前あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 13.90g | たんぱく質: 6.00g
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即席みそ汁 あさり
(セブンイレブン)
1食 (21g)あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 3.10g
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(マルコメ)
1人前 (18g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 2.00g
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たっぷりツナ&たまごサンド
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 21.20g | 炭水化物: 19.90g | たんぱく質: 12.30g
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具たっぷりハムたまご
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 387kcal | 脂質: 24.00g | 炭水化物: 29.30g | たんぱく質: 14.40g
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大きなソーセージと野菜のポトフ
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 234kcal | 脂質: 12.10g | 炭水化物: 20.30g | たんぱく質: 12.70g
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評判屋野菜みそラーメン
(明星食品)
1食 (84g)あたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 53.00g | たんぱく質: 8.30g
栄養成分
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