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とろけるチーズ
(トップバリュ)
1枚 (18g)あたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 3.90g
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とろけるスライスチーズ
(トップバリュ)
1枚 (18g)あたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 3.70g
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油揚げ
(トップバリュ)
1枚 (11g)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 2.40g
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きざみおくら
(トップバリュ)
100gあたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 1.60g
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大きな海苔の海苔弁当
(トップバリュ)
1人前あたり - カロリー: 652kcal | 脂質: 22.80g | 炭水化物: 91.10g | たんぱく質: 21.10g
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絹厚揚げ
(トップバリュ)
100gあたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 5.60g
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お米のかわりに食べる6種の彩り野菜
(トップバリュ)
1/2袋 (150g)あたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 1.70g
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フワッと軽いホイップ チョコクリーム
(トップバリュ)
1人前 (10g)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 0.30g
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ふっくらどらやき
(トップバリュ)
1個 (48g)あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 25.60g | たんぱく質: 2.80g
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エビかつ
(トップバリュ)
1人前 (30g)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 2.70g
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