永谷園おとなのふりかけミニおかかごまのカロリーと栄養情報

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あんかけ

1 杯あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 2.99g | 炭水化物: 34.46g | たんぱく質: 5.38g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 182kcal , 100 g - 76kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

まぜのっけ朝食ミニ (すき家)

1人前あたり - カロリー: 412kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 69.40g | たんぱく質: 15.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

わさび山かけ牛丼ライトミニ（沖縄のみ） (すき家)

1人前あたり - カロリー: 376kcal | 脂質: 21.10g | 炭水化物: 25.70g | たんぱく質: 21.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

みかん

1 小（直径5.5cm）あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 9.34g | たんぱく質: 0.57g
その他の量: 1 大（直径6.5cm） - 52kcal , 1 中（直径6cm） - 45kcal , 100 g - 53kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

パルメザンチーズ（すりおろし）

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

わさび山かけ牛丼ライト弁当ミニ (すき家)

1人前あたり - カロリー: 376kcal | 脂質: 21.10g | 炭水化物: 25.70g | たんぱく質: 21.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

かつおのたたき

100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 0.36g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 15.10g
その他の量: 1 切れ - 25kcal , 1 人前（1人前あたり180g） - 151kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

カニ風味かまぼこ (セブンイレブン)

1パック (90g)あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 12.90g | たんぱく質: 7.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

砂糖衣付きまたは砂糖シロップのかかったドーナツ

1 中（直径約7cm）あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 22.86g | たんぱく質: 2.34g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おかかくるみふりかけ (成城石井)

100gあたり - カロリー: 289kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 30.70g | たんぱく質: 25.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

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