成城石井フレッシュアスパラと6種彩り野菜のラタトゥイユのカロリーと栄養情報

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1 ピース（直径30cmの8分の1）あたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 8.95g | 炭水化物: 30.93g | たんぱく質: 9.33g
その他の量: 1 大（直径38cm） - 3008kcal , 1 ピザ（直径23cm） - 1083kcal , 1 小（直径20cm） - 856kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

パスタ　野菜入り

1 カップあたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 3.67g | 炭水化物: 57.71g | たんぱく質: 11.18g
その他の量: 1 人前（1人前あたり248g） - 310kcal , 100 g - 125kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜入りラップサンドイッチ

1 サンドイッチあたり - カロリー: 459kcal | 脂質: 18.02g | 炭水化物: 62.08g | たんぱく質: 12.39g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり273g） - 459kcal , 100 g - 168kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズと牛肉入りチミチャンガ

100 gあたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 12.81g | 炭水化物: 21.49g | たんぱく質: 10.96g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズバーガー（ベーコンと調味料入り）

1 サンドイッチあたり - カロリー: 608kcal | 脂質: 36.76g | 炭水化物: 37.13g | たんぱく質: 32.00g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉と皮

100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.25g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.85g
その他の量: 1/2 切れ　胸肉、骨と皮を取り除く（450gの鶏肉からの摂取分） - 150kcal , 1/2 切れ　胸肉、骨と皮を取り除く - 249kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜の寿司

1 ピースあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.07g | 炭水化物: 8.24g | たんぱく質: 0.80g
その他の量: 1 カップ - 241kcal , 1 人前（1人前あたり125g） - 181kcal , 100 g - 145kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

赤城庵そば (赤城食品)

100gあたり - カロリー: 344kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 66.70g | たんぱく質: 14.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

夏野菜とチキンのラタトゥイユ (西友)

1人前あたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 11.90g | たんぱく質: 21.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

6種野菜のバターソテー (オーマイ)

1個 (29g)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 0.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

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