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肉なしのミートボール
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 9.0g | 炭水化物: 8.0g | たんぱく質: 21.0g ,
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ジューシー鶏つくね
(セブンイレブン)
1パック (130g)あたり - カロリー: 270kcal | 脂質: 16.90g | 炭水化物: 9.50g | たんぱく質: 20.50g
栄養成分
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カリコリ鶏つくね
(日清)
1個 (20g)あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 2.30g
栄養成分
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鶏つくね串
(ケイエス)
1袋 (138g)あたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 21.90g | たんぱく質: 17.30g
栄養成分
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鶏つくね串
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 14.50g
栄養成分
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鶏の野菜巻き
(プリマハム)
100gあたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 13.70g | 炭水化物: 12.90g | たんぱく質: 8.20g
栄養成分
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つくね大葉巻
(東急ストア)
1個あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 5.60g
栄養成分
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肉野菜炒め
1 人前(1人前あたり200g)あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 8.29g | たんぱく質: 15.92g ,
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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g ,
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牛乳(低脂肪2%、加工乳)
1 カップあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 4.87g | 炭水化物: 13.51g | たんぱく質: 9.72g ,
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