イカのカロリーと栄養情報

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スルメ

100 gあたり - カロリー: 349kcal | 脂質: 5.23g | 炭水化物: 11.68g | たんぱく質: 59.06g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

うまいか (なとり)

1袋 (165g)あたり - カロリー: 502kcal | 脂質: 25.80g | 炭水化物: 56.80g | たんぱく質: 10.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 18.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (170g)あたり - カロリー: 697kcal | 脂質: 25.80g | 炭水化物: 104.40g | たんぱく質: 11.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 12.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パック (70g)あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 13.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1缶 (155g)あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 16.30g | たんぱく質: 25.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

真いか (かっぱ寿司)

1人前あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 13.10g | たんぱく質: 3.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (25g)あたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 13.20g | たんぱく質: 3.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (45g)あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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