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堅豆腐
100 gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 1.9g | 炭水化物: 2.0g | たんぱく質: 7.4g ,
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チーズケーキ(ミックスから、焼かないタイプ)
100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 12.7g | 炭水化物: 35.5g | たんぱく質: 5.5g ,
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あかもく納豆
(二豊フーズ)
1人前 (46g)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 7.80g
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おつまみ納豆
(ミツカン)
1パック (32g)あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 5.00g
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都納豆
(小杉食品)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 13.20g
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やわらか納豆
(ローソン)
1パック (45g)あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 6.20g
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木綿豆腐
100 gあたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.4g | たんぱく質: 6.9g ,
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高野豆腐
1 個あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 5.16g | 炭水化物: 2.17g | たんぱく質: 8.15g ,
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極小粒ミニ3
(タカノフーズ)
1パック (57g)あたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 8.10g | たんぱく質: 8.20g
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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g ,
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