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さば水煮
(業務スーパー)
1缶 (190g)あたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 15.40g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 24.30g
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100gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 15.00g
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鮭フレーク
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 22.80g
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100gあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 20.10g
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(業務スーパー)
1缶 (70g)あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 12.60g
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(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 291kcal | 脂質: 19.10g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 26.20g
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定塩銀鮭切身
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 19.20g
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骨とりタラ
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 17.40g
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