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野菜の天ぷら
1 ピースあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 0.96g | たんぱく質: 0.30g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり63g) - 101kcal , 100 g - 161kcal ,
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お豆たっぷり塩豆大福
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 39.70g | たんぱく質: 4.10g
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蒸し鶏とシャキシャキ野菜サラダ
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 16.10g
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しっかりかための豆腐屋信吾
(男前豆腐店)
1包装 (170g)あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 9.20g
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ごろごろ野菜たっぷりカレー
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 508kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 92.40g | たんぱく質: 13.10g
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松屋ビーフカレー 単品
(松屋)
1人前あたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 25.80g | 炭水化物: 22.50g | たんぱく質: 9.50g
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肉野菜炒め おかず単品
(ほっともっと)
1食あたり - カロリー: 327kcal | 脂質: 21.70g | 炭水化物: 13.80g | たんぱく質: 19.20g
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野菜サラダミニ(蒸し鶏入り)
(マックスバリュ)
1人前あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 5.30g
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大豆(種子、蒸す、焼く)
100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.45g | 炭水化物: 6.53g | たんぱく質: 8.47g ,
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たっぷり使えるロースハム切り落とし
(丸大食品)
100gあたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 6.60g | たんぱく質: 13.90g
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