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生ハム切り落とし
(明治ケンコーハム)
1パック (85g)あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 17.50g
栄養成分
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ハムとたまごのサンド
(セブン-イレブン)
1包装あたり - カロリー: 355kcal | 脂質: 20.90g | 炭水化物: 29.60g | たんぱく質: 12.90g
栄養成分
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大きなハム&たまご
(ヤマザキ)
1包あたり - カロリー: 441kcal | 脂質: 27.80g | 炭水化物: 37.90g | たんぱく質: 9.90g
栄養成分
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(伊藤ハム)
100gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 20.80g
栄養成分
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ロース生ハム
(鎌倉ハム)
1人前 (70g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 20.10g
栄養成分
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日清本麺 こくうま醤油ラーメン
(日清食品冷凍)
1食 (229g)あたり - カロリー: 504kcal | 脂質: 22.60g | 炭水化物: 56.40g | たんぱく質: 18.70g
栄養成分
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日本のさば 梅じそ風味
(HOKO)
1人前 (190g)あたり - カロリー: 450kcal | 脂質: 30.80g | 炭水化物: 15.70g | たんぱく質: 27.40g
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さつまいもパン
1 個あたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 7.27g | 炭水化物: 62.11g | たんぱく質: 9.84g ,
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豚ハツ
100 gあたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 4.36g | 炭水化物: 1.33g | たんぱく質: 17.27g ,
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100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 9.33g | 炭水化物: 0.71g | たんぱく質: 15.55g ,
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