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ポークチョップ(トップロイン、骨なし)
100 gあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 5.89g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.35g ,
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絹ごし豆腐
100 gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.9g | たんぱく質: 4.8g ,
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とろ玉そば
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 372kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 62.60g | たんぱく質: 17.90g
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とろ玉そば
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 317kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 46.20g | たんぱく質: 19.30g
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ミックスベジタブル(冷凍)
100 gあたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 0.52g | 炭水化物: 13.46g | たんぱく質: 3.33g ,
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フレンチトースト(冷凍)
1 ピースあたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 18.94g | たんぱく質: 4.37g ,
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チーズバーガー(ベーコンと調味料入り)
1 サンドイッチあたり - カロリー: 608kcal | 脂質: 36.76g | 炭水化物: 37.13g | たんぱく質: 32.00g ,
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グレープフルーツ(ピンクと赤)
100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 10.66g | たんぱく質: 0.77g ,
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アスパラガス(液体なし缶詰)
1 本 (長さ約13cm)あたり - カロリー: 3kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 0.44g | たんぱく質: 0.39g
その他の量: 1 カップ - 46kcal , 1 ポンド - 86kcal , 100 g - 19kcal ,
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切り干し大根
100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 0.72g | 炭水化物: 63.37g | たんぱく質: 7.9g ,
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