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カレー(ほうれん草チーズ)
(ほっともっと)
1人前あたり - カロリー: 568kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 110.00g | たんぱく質: 16.30g
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ルーローハン(もち麦ごはん大盛)
(ほっともっと)
1人前あたり - カロリー: 992kcal | 脂質: 33.60g | 炭水化物: 146.10g | たんぱく質: 31.40g
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なめこ汁
(ほっともっと)
1人前 (60g)あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 2.90g
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ミニうどん(肉)
(ほっともっと)
1杯あたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 23.00g | たんぱく質: 4.80g
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極うま親子丼
(ほっともっと)
1食あたり - カロリー: 707kcal | 脂質: 17.60g | 炭水化物: 106.70g | たんぱく質: 30.40g
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から揚げカレー
(ほっともっと)
1人前あたり - カロリー: 776kcal | 脂質: 22.20g | 炭水化物: 112.90g | たんぱく質: 34.60g
栄養成分
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おっとっと
(森永)
1袋 (10g)あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 7.60g | たんぱく質: 0.60g
栄養成分
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堅焼きおっとっと
(ローソン)
1人前 (35g)あたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 10.50g
栄養成分
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しっとり ほしいも
(トップバリュ)
1人前 (60g)あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 37.40g | たんぱく質: 2.60g
栄養成分
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ほっけの塩焼
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 19.50g
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