はま寿司生ハムのカロリーと栄養情報

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にぎり寿司「旬鮮」 (サミット)

1人前あたり - カロリー: 502kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 74.10g | たんぱく質: 31.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

寿司詰め合わせ (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 323kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 48.70g | たんぱく質: 12.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

彩り海鮮丼寿司 (ライフ)

1包袋あたり - カロリー: 439kcal | 脂質: 6.60g | 炭水化物: 71.10g | たんぱく質: 19.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

かにかま

100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

生ハム

100 gあたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 17.54g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.72g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 57kcal , 1 枚（スライス、中）（約　11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 114kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

まぐろ2貫入り握り寿司 (ベルク)

1人前あたり - カロリー: 508kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 78.50g | たんぱく質: 21.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

手巻寿司まぐろたたき巻 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 35.90g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

チョコでコーティングまたはフロスティングされたドーナツ

1 ドーナッツ（直径5cm）あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 8.68g | 炭水化物: 13.44g | たんぱく質: 1.40g
その他の量: 1 中（直径約7cm） - 204kcal , 1 大（直径約9cm） - 270kcal , 100 g - 474kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ミラノサンドA ビーフパストラミ＆生ハム (ドトールコーヒー)

1個あたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 13.20g | 炭水化物: 43.90g | たんぱく質: 15.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

みなさまのお墨付き生ハム (西友)

1パック (95g)あたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 26.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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