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するめいか唐揚
(ヤオコー)
100gあたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 12.10g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 12.70g
栄養成分
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ざるとろろそば
(ヤオコー)
1包装あたり - カロリー: 312kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 64.40g | たんぱく質: 11.70g
栄養成分
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つるし焼豚切落し
(ヤオコー)
100gあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 8.10g | たんぱく質: 14.50g
栄養成分
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生ハムとまるごとトマトのサラダ
(ヤオコー)
1個あたり - カロリー: 338kcal | 脂質: 24.30g | 炭水化物: 20.20g | たんぱく質: 11.80g
栄養成分
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鶏だしの旨みひろがるスープ&フォー
(ヤオコー)
1人前 (33g)あたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 17.20g | たんぱく質: 2.50g
栄養成分
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旨味溢れる2種のまぐろたたき中巻 8巻
(ヤオコー)
1包装あたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 45.10g | たんぱく質: 12.40g
栄養成分
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バジル
100 gあたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.61g | 炭水化物: 4.34g | たんぱく質: 2.54g
その他の量: 2 杯(大さじ) - 1kcal , 5 葉 - 1kcal ,
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栄養成分
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ヤオコーのどら焼き
(ヤオコー)
1包装あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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サツマイモ(皮なし、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 17.72g | たんぱく質: 1.37g ,
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ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 258kcal , 1 中 (直径5.5cm - 8cm) - 144kcal , 1 小 (直径4.5cm -6.5cm) - 108kcal ,
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