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鶏むね肉とブロッコリーのサラダ
(ミニストップ)
1食あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 21.30g
栄養成分
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うま塩ドレのローストチキンサラダ
(ミニストップ)
1個あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 9.50g
栄養成分
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明太バター焼おにぎり
(ミニストップ)
1包装あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 4.60g
栄養成分
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ぎっしりホイップあんぱん
(ミニストップ)
1人前あたり - カロリー: 395kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 67.40g | たんぱく質: 7.30g
栄養成分
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辛子明太子おにぎり
(ミニストップ)
1人前あたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 34.60g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
-
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辛子明太子 おにぎり
(ミニストップ)
1人前あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 37.90g | たんぱく質: 4.30g
栄養成分
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玉ねぎ
100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.08g | 炭水化物: 10.11g | たんぱく質: 0.92g
その他の量: 1 カップ、みじん切り - 67kcal , 1 大 - 63kcal , 1 中 (直径6.5cm) - 46kcal ,
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栄養成分
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春ねぎ
100 gあたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 7.34g | たんぱく質: 1.83g
その他の量: 1 カップ、みじん切り - 32kcal , 1 杯(大さじ、みじん切り) - 2kcal , 1 大 - 8kcal ,
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栄養成分
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ねぎま
1 本あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.86g | 炭水化物: 0.48g | たんぱく質: 7.96g ,
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栄養成分
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会社弁当
1 個あたり - カロリー: 602kcal | 脂質: 11.29g | 炭水化物: 98.71g | たんぱく質: 22.97g ,
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