アサリのカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 19.80g | たんぱく質: 9.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 49.60g | たんぱく質: 7.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 428kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 54.60g | たんぱく質: 19.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

あさり水煮 (宝幸)

1人前 (130g)あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 13.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (19g)あたり - カロリー: 33kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 1.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1缶 (130g)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 11.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 367kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 53.80g | たんぱく質: 22.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食分あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 3.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 14.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 30.10g | たんぱく質: 4.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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