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さくらどり挽肉(赤身90%)
(コストコ)
100gあたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 21.30g
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鶏肉水煮
(コストコ)
100gあたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 23.20g
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ヤンニョム豚バラ焼肉
(コストコ)
100gあたり - カロリー: 307kcal | 脂質: 24.00g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 10.00g
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おからパウダー
(コストコ)
100gあたり - カロリー: 373kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 54.30g | たんぱく質: 23.10g
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もずくスープ
(コストコ)
1食 (35g)あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 0.80g
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遠州灘しらすピザ
(コストコ)
100gあたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 28.00g | たんぱく質: 9.00g
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やわらか焼きいか
(コストコ)
100gあたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 19.50g
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豚のにんにく味噌漬け
(コストコ)
100gあたり - カロリー: 217kcal | 脂質: 15.00g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 14.00g
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コストコ ディナーロール
(コストコ)
100gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 21.60g | たんぱく質: 3.50g
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牛のひき肉(90%赤身肉、 10%脂肪)
100 gあたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 10.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.0g ,
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