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さわやか低脂肪乳
(コープ)
コップ1杯 (200ml)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 7.90g
栄養成分
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ごどうふ
(コープ)
1個 (138g)あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 26.80g | たんぱく質: 3.90g
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茶わんむし 栗
(コープ)
1杯 (150g)あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 6.50g
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えびしゅうまい
(コープ)
1個 (14g)あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 1.00g
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チーズがとろ〜り 5種の緑黄色野菜のとうふハンバーグ
(コープ)
1枚あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 8.00g
栄養成分
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こんにゃく白和え
(コープ)
1パック (50g)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 4.20g
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4種チーズの手包みピッツァ マルゲリータ
(コープ)
1本 (95g)あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 33.40g | たんぱく質: 7.80g
栄養成分
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うずまきロールキャベツ
(コープ)
1個 (45g)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 1.50g
栄養成分
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照り焼きチキン
(コープ)
1切れあたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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焼きカレー
(コープ)
1個 (200g)あたり - カロリー: 290kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 45.40g | たんぱく質: 5.80g
栄養成分
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