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いわしみそ煮
(ちょうした)
100gあたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 17.80g | 炭水化物: 7.30g | たんぱく質: 15.80g
栄養成分
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しいたけ
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 3.00g
栄養成分
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おいしいみそラーメン
(東洋水産)
1人前 (89g)あたり - カロリー: 387kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 56.00g | たんぱく質: 8.40g
栄養成分
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いわしオイル漬け
(ニッスイ)
1人前 (150g)あたり - カロリー: 346kcal | 脂質: 27.20g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 24.80g
栄養成分
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いわし味付け
(神戸物産)
1缶 (150g)あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 19.10g
栄養成分
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やさしいお酢
(ミツカン)
1杯 (15ml)あたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 0.00g
栄養成分
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紅茶がおいしいミルクティー
(伊藤園)
100mlあたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 0.50g
栄養成分
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いわし
100 gあたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.99g ,
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なすがおいしいおみそ汁
(マルハニチロ食品)
1人前あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 2.10g
栄養成分
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おいしい果実 みかん&パイン
(たらみ)
1個 (230g)あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 33.30g | たんぱく質: 0.20g
栄養成分
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