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100 g

コロッケ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1500 kj
358 kcal
たんぱく質
10.6g
脂質
21.87g
飽和脂肪
2.923g
多価不飽和脂肪
5.905g
一価不飽和脂肪
11.448g
コレステロール
74mg
炭水化物
29.55g
糖分
2.35g
食物繊維
1.8g
ナトリウム
312mg
カリウム
172mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:56 午前
18%
1日の摂取目安*
(358 cal)
18% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (33%)
 
脂質 (55%)
 
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

コロッケ
 

栄養のまとめ:

カロ
358
脂質
21.87g
炭水化物
29.55g
たんぱく質
10.6g
コロッケ (100 g)には358カロリー含まれています。
カロリーの内訳 55% 脂質, 33% 炭水化物, 12% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個 215
100 g 358
1 人前(1人前あたり120g) 430

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