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コロッケ

栄養成分
分量
1 個
1サービングあたり
エネルギー
900 kj
215 kcal
たんぱく質
6.36g
脂質
13.12g
飽和脂肪
1.754g
多価不飽和脂肪
3.543g
一価不飽和脂肪
6.869g
コレステロール
45mg
炭水化物
17.73g
糖分
1.41g
食物繊維
1.1g
ナトリウム
187mg
カリウム
103mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:56 午前
11%
1日の摂取目安*
(215 cal)
11% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (33%)
 
脂質 (55%)
 
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

コロッケ
 

栄養のまとめ:

カロ
215
脂質
13.12g
炭水化物
17.73g
たんぱく質
6.36g
コロッケ (1 )には215カロリー含まれています。
カロリーの内訳 55% 脂質, 33% 炭水化物, 12% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個 215
100 g 358
1 人前(1人前あたり120g) 430

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