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1 杯(大さじ)

オリーブ (小-特大)

栄養成分
分量
1 杯(大さじ)
1サービングあたり
エネルギー
40 kj
10 kcal
たんぱく質
0.07g
脂質
0.9g
飽和脂肪
0.119g
多価不飽和脂肪
0.077g
一価不飽和脂肪
0.663g
コレステロール
0mg
炭水化物
0.53g
糖分
0g
食物繊維
0.3g
ナトリウム
73mg
カリウム
1mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
< 1%
1日の摂取目安*
(10 cal)
0% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (20%)
 
脂質 (77%)
 
たんぱく質 (3%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
10
脂質
0.9g
炭水化物
0.53g
たんぱく質
0.07g
オリーブ (小-特大) (1 杯(大さじ))には10カロリー含まれています。
カロリーの内訳 77% 脂質, 20% 炭水化物, 3% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 4
1 大 5
1 杯(大さじ) 10
100 g 115

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