栄養成分
分量
1 カップ、調理済み
エネルギー
891 kj
213 kcal
たんぱく質
5.76g
脂質
2.81g
飽和脂肪
0.504g
多価不飽和脂肪
0.908g
一価不飽和脂肪
0.961g
コレステロール
0mg
炭水化物
42.63g
糖分
15.4g
食物繊維
4.4g
ナトリウム
285mg
カリウム
183mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (77%)
脂質 (12%)
たんぱく質 (11%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
213
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脂質
2.81g
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炭水化物
42.63g
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たんぱく質
5.76g
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インスタントオートミール (1 カップ、調理済み)には213カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 12% 脂質, 78% 炭水化物, 11% たんぱく質. |
一般的な分量:
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