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1 株(小) (直径約11cm)

調理したキャベツ

栄養成分
分量
1 株(小) (直径約11cm)
1サービングあたり
エネルギー
1248 kj
298 kcal
たんぱく質
7.03g
脂質
19.81g
飽和脂肪
3.529g
多価不飽和脂肪
6.293g
一価不飽和脂肪
8.181g
コレステロール
0mg
炭水化物
30.96g
糖分
19.95g
食物繊維
12.8g
ナトリウム
1960mg
カリウム
667mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
15%
1日の摂取目安*
(298 cal)
15% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (37%)
 
脂質 (54%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

調理したキャベツ
 

栄養のまとめ:

カロ
298
脂質
19.81g
炭水化物
30.96g
たんぱく質
7.03g
調理したキャベツ (1 株(小) (直径約11cm))には298カロリー含まれています。
カロリーの内訳 54% 脂質, 38% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 葉(小) 6
1 葉(中) 9
1 葉、大 13
1 サービング(1サービングあたり78g) 33
100 g 42
1 カップ 65
1 株(小) (直径約11cm) 298
1 株(中) (直径約14.5cm) 378

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